Präventives Rückentraining

Fit und gesund ins Frühjahr! Am Dienstag, 08.März 2022 beginnt wieder eine neue Kursserie über 12 Einheiten. Unser Kurs „präventives Rückentraining am Gerät“  findet in einer Kleingruppe in unserem Geräteraum statt. Das Übungsprogramm ist abwechslungreich und auf eine allgemeine Kräftigung ausgelegt, vorallem auf die wichtigen tief liegenden Muskelschichten, welche für einen gesunden Rücken unerlässlich sind.

Beginn ist jeweils um 19 Uhr. Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Teilnehmer begrenzt. Verbindliche Anmeldungen werden ab sofort telefonisch oder per Mail entgegen genommen.

Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert – § 20 SGB V somit bekommen Sie die Kursgebühr mit Teil oder vollständige von Ihrer Krankenkasse erstattet.